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高三的家長焦慮了怎么辦

2021-04-30標簽: 焦慮

高三不僅是學生的難關,也是家長的挑戰。今天給大家帶來高三的家長焦慮的表現相關內容,來看一下! 1高三的家長焦慮的表現 1.短期內體重下降。 2.對孩子身體狀況過分擔憂。 3.經常會 [閱讀全文]

怎樣克服高三焦慮?

2021-04-30標簽: 焦慮

我們也知道,高考的壓力是非常大的,所以很多高考的學生在考試之前都會出現焦慮的情緒,這是很正常的,大家只需要適當地調整一下自己的情緒,學會放松自己就可以了,沒事可以多出去走 [閱讀全文]

高考后家里一片混亂?考后也要注意化解焦慮

2016-07-12標簽: 焦慮

我們這個家現在已經一片混亂了!我們兒子今年高考。考完之后他自己估分300多分,我們家整個亂了套。他自己卻很不耐煩,好像沒事兒人一樣躺在床上,給你弄個打火機沒完沒了地 噠噠 [閱讀全文]

為什么你越努力,卻感覺越焦慮?

2016-03-03標簽: 焦慮

1、最根本的焦慮,是對意義的焦慮 無法肯定自己的存在和自身的意義。 這種質疑很可能是無意識的,所謂潛意識中的自我否定。 而焦慮的反面是心安,心安的本質,是對自己存在和意義的 [閱讀全文]

高考前可嘗試嚼口香糖減壓 降低焦慮感

2012-06-05標簽: 焦慮

高考入場前心跳加速,壓力飆升?有沒有簡單的減壓妙招?北京師范大學心理學院博士生導師劉翔平教授建議,臨考前考生可以嘗試深呼吸、嚼口香糖、積極的自我暗示等方法來舒緩焦慮和緊 [閱讀全文]

自我測試:你有“考試焦慮癥”嗎?

2010-09-28標簽: 焦慮

你有考試焦慮癥嗎?這是由美國心理學家編制的一份測量焦慮量表。來,自測一下,好對焦慮心理對癥下藥。請閱讀下面句子,選擇最符合你感受的答案,不要用太多時間去思考。1、在進行考 [閱讀全文]

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